Протеин за тийнейджъри
04.05.17
17:14
Вреди ли протеинът(суроватъчен) на подрастващите(17 години) и колко често е добре да се пие,ако се тренира 3пъти седмично?
04.05.17
20:44
#1
не ти вреди сутрин на гладно и след тренировка
Мнението беше редактирано от Йордан Раднев на 04.05.17 20:55.
05.05.17
13:56
#2
казано от Светослав Савов на 04.05.17, 17:14:
Вреди ли протеинът(суроватъчен) на подрастващите(17 години) и колко често е добре да се пие,ако се тренира 3пъти седмично?
Здравей.
Не вреди, но е добре да се опиташ да си набавиш нужното количество протеин от храната. Това трябва да ти е основата. 🙂
А новият ни блог пост е специално за теб, ако все пак искаш да научиш нещо повече по темата.