Протеин за тийнейджъри

Вреди ли протеинът(суроватъчен) на подрастващите(17 години) и колко често е добре да се пие,ако се тренира 3пъти седмично?

не ти вреди сутрин на гладно и след тренировка

Мнението беше редактирано от Йордан Раднев на 04.05.17 20:55.

казано от Светослав Савов на 04.05.17, 17:14:

Вреди ли протеинът(суроватъчен) на подрастващите(17 години) и колко често е добре да се пие,ако се тренира 3пъти седмично?

Здравей.

Не вреди, но е добре да се опиташ да си набавиш нужното количество протеин от храната. Това трябва да ти е основата. 🙂

А новият ни блог пост е специално за теб, ако все пак искаш да научиш нещо повече по темата.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1