15.05.17
23:08
Здравейте, искам да отслабна в дупе и бедра.Какви упражнения ще ми препоръчате да правя във фитнеса или в домашни условия? Колко калории трябва да приемам на ден?
Ръст - 178см
Килограми - 74
Години - 17
Темата беше редактирана от Петър . на 15.05.17 23:09.
Здравей!
Имай предвид,че сваляне само “тук” и “там” е почти невъзможно.
Виж тук: https://www.bb-team.org/znanie/start
Мнението беше редактирано от Веси на 15.05.17 23:14.