Специалист по тестостерона в Пловдив?

01.06.17
21:40

Привет,

Казвам се Димитър и имам нужда да се съветвам със специалист, който разбира от тестостерон и да е от Пловдив.

Повече информация: (пускал съм подобна тема, но има доста нови неща)
Вече 2 пъти бях при д-р Филип Куманов в София и съм си нормално развит с много слабо до никакво окосмяване по гърдите (буквално 4-5 косъма) и доста отпуснати мазнини около корема. Имам извън референтни стойности на инсулин, инсулинова резистентност (пред-диабет тип 2), болест на Хашимото (TPO ~ 170, TSH ~ 10) и извън референтни стойности на тестостерона. На 24 години съм, 192 см., 127 кг (при максимални 145. Най-любимо тегло - 100 кг). Все още стабилно либидо предвид всички тези фактори.

По мое мнение се прецаках така след спиране на тренировки по джудо в 11-ти клас и прекаляване с храната по нечовешки начин. Проблеми с мазнините имам от 5-6ти клас. Специфичното за това време, е че пушех.


Проблемите:
- brain fog
- проблеми с концентрацията
- хронична умора (умора без обяснение)
- апатия
- огромно количество мазнини около коремната област - без огромно шкембе или нещо такова, просто мазнини.


Относно Хашимотото:
Имам киста за махане под мъртъв зъб, за която разбрах скоро и е вероятно тя да е допринесла. Спрях глутен през февруари и резултатите ми са по-добри сега, отколкото бяха тогава, макар и да не пия fT4 от 1-ви януари насам. TSH ми се увеличи доста докато пиех хапчета. Не вярвам, че трябва да се фокусирам върху Хашимотото, чувствам го като вторичен проблем и смятам, че от тази дупка мога да се измъкна само с помощта на допълнителен тестостерон. Опитах не малко неща, но ефекта е никакъв. Резултатите го показват - въпреки голямото подобрение върху черният ми дроб, TSH и допълнителни свалени килограми - незначително подобрение в тестостерона.

Защо търся специалист?
- професор Куманов смята, че тестостерона е вследствие на другите ми проблеми, което е възможно, макар не винаги да съм ги имал, но винаги да съм усещал липсата му след 11-ти клас. Проблемите свързани с Хашимотото и инсулина ги усетих на 21. Искам да се съветвам с още някой относно тестостерона, понеже наистина смятам, че каквато и да е причината за проблема, то той може да реши другите ми проблеми, а с другите проблеми е ужасно трудно до невъзможно да си вдигна нивата на тестостерона сам.


Благодаря за отделеното време!
Поздрави!

Забележка към изследванията: обърнете внимание на датите. Едните са от февруари.

Темата беше редактирана от LazyAssDeveloper на 01.06.17 21:42.

02.06.17
09:37

Виж си 25-ОН-холокалциферола, ти си на прага на оцеляването. Почни от него, защото такъв недостиг може да е причината за всичко, колкото и прозаична да изглежда. Особено в комбинацията с нисък HDL.

02.06.17
09:43

казано от James Hinks на 02.06.17, 09:37:

Виж си 25-ОН-холокалциферола, ти си на прага на оцеляването. Почни от него, защото такъв недостиг може да е причината за всичко, колкото и прозаична да изглежда. Особено в комбинацията с нисък HDL.

Благодаря за отговора!

Д-р Куманов каза да не му обръщам внимание за сега толкова, тъй като зимата предвид моята професия е нормално да е нисък. Все пак аз пих известно време, но мисля, че пих доста големи дози (5000 IU). Мога да взема 400-500IU и да си го взимам редовно?

Обаче след приемането на витамин D не усетих никакво подобрение.

Привет,

Дефинирай “известно време” за приема на витамин Д.

При наистина сериозен дифицит като твоя, дози от 5000-10 000 IU трябва да се пият поне няколко месеца, за да се покачат стойностите в оптимални граници (цели се в около 40-50 ng/ml).

Със сигурност ще има положителен ефект върху тестостерона, но дори и да няма, оправянето на дефицита на този витамин трябва да ти бъде сред основните приоритети. С думи трудно може да се опише колко важен е витамин Д за цялостното здраве, включително хормоналния баланс.

Мнението беше редактирано от Тихомир Велев на 02.06.17 09:57.

02.06.17
21:01

казано от Тихомир Велев на 02.06.17, 09:56:

Привет,

Дефинирай “известно време” за приема на витамин Д.

При наистина сериозен дифицит като твоя, дози от 5000-10 000 IU трябва да се пият поне няколко месеца, за да се покачат стойностите в оптимални граници (цели се в около 40-50 ng/ml).

Със сигурност ще има положителен ефект върху тестостерона, но дори и да няма, оправянето на дефицита на този витамин трябва да ти бъде сред основните приоритети. С думи трудно може да се опише колко важен е витамин Д за цялостното здраве, включително хормоналния баланс.

Благодаря за отговора.

Ами 2-3 седмици. Нещо ме заболяха бъбреците.. нещо, което не ми се случва често със сигурност.. и четох, че може да е от витамина. Явно не съм чел достатъчно, защото няколко месеца на такива големи дози със сигурност ми се вижда много предвид това, което съм чел до момента. Все пак... такива дози се препоръчват само из фитнес форумите, но ще продължа да го пия щом така смяташ, пък ако ме заболи пак ще спра. Може да е било от преяждане, тъй като бях на фастинг доста време и сега е по-скоро еднократно/двукратно тъпкане, но и с апетита имам проблем. Това все пак е обяснимо.

Интересува ме обаче и още чакам отговори - лекар, с който да се съветвам за директно прием на тестостерон, за да смъкна инсулина. Четох за проучвания, които доказват, че ТРТ помага при диабет 2. Не искам инжекции, защото има доста негативни мнения, но със сигурност съм склонен да пробвам нещо. Куманов иска първо да помъча още 45 дни, но след година опити по подобен начин на това, което предложи.. ми се струва загуба на време.

Приемът ти на витамин Д е бил никакъв. Взимаш си 5 вигантола (по 3лв шишенцето). И почваш ежедневно да жулиш по 10-20 капки (което са ти 5-10к единици). Направи го за 2-3 месеца и виж дали няма да избегнеш инжекциите тестостерон. А щом доктора ти е казал, че витамин Д не ти бил важен и да не го гледаш...имаше един лаф “Като се знам какъв съм инженер, страх ме е да отида на лекар” 😄

02.06.17
23:27

Добре. Вече е сигурно - подновявам приема на витамин Д. Имам този NOW 5000 IU

И все пак.. тестостерона ще се вдигне малко и бавно. Притеснявам се да не се влоши кръвната захар. Какво мислите за TRT с цел “вкарване в релси” на тестостерона и кръвната захар?

02.06.17
23:57

LazyAssDeveloper, колко пари ти излезнаха тези изследвания от белия лист ?

Някой може ли да каже, така профилктично, какво трябва да се изследва... за да добие представа човек за общото си състояние ? Има ли някакъв списък за трениращи хора 🙂

Тя кръвната захар няма да се вдигне ей така, има си причини да се вдигне (наричат се въглехидрати). Колкото до витамин Д - отиваш в аптека, взимаш Вигантол и имаш 200 000 единици за 3лв. На НАУ (без да ги подценявам) е 180х 1000 (180 000) за 25лв.

П.П. Заеби тази ТРТ за момента. Оправи другите неща, нека ТРТ да ти е последната грижа. Ако всичко друго е в норма (или почти), тогава мисли за ТРТ. За Д-3 си на границата на ТЕЖЪК ДЕФИЦИТ. Представи си го така. Живееш на Южния полюс. В къща. Под земята. Постоянно. Това е нивото ти. Работата ти не е оправдание, а докторът, който ти го е казал да си яде ушите.......

Мнението беше редактирано от Херцог Трън на 03.06.17 00:00.

03.06.17
00:02

казано от zvvsip на 02.06.17, 23:57:

LazyAssDeveloper, колко пари ти излезнаха тези изследвания от белия лист ?

Някой може ли да каже, така профилктично, какво трябва да се изследва... за да добие представа човек за общото си състояние ? Има ли някакъв списък за трениращи хора

Ами над 400 лева. Не помня точно. 150 лева покри допълнителното здравно осигуряване, което имам. Те искаха от мен много по-малко неща, но с толкова много проблеми съм длъжен да следя 100 неща...

03.06.17
00:09

казано от Херцог Трън на 02.06.17, 23:58:

Тя кръвната захар няма да се вдигне ей така, има си причини да се вдигне (наричат се въглехидрати). Колкото до витамин Д - отиваш в аптека, взимаш Вигантол и имаш 200 000 единици за 3лв. На НАУ (без да ги подценявам) е 180х 1000 (180 000) за 25лв.

П.П. Заеби тази ТРТ за момента. Оправи другите неща, нека ТРТ да ти е последната грижа. Ако всичко друго е в норма (или почти), тогава мисли за ТРТ. За Д-3 си на границата на ТЕЖЪК ДЕФИЦИТ. Представи си го така. Живееш на Южния полюс. В къща. Под земята. Постоянно. Това е нивото ти. Работата ти не е оправдание, а докторът, който ти го е казал да си яде ушите.......

Ясно. Благодаря. Все пак има проучвания, според които тестостерона помага за инсулиновата резистентност и именно затова искам малко подкрепление, понеже аз от 6 месеца не ям изобщо толкова въглехидрати, колкото преди. На gluten free съм и ям предимно протеини и все пак - почти никакво подобрение. Много бавно се подобрявам. Според всичко, което съм изчел до момента.. ТРТ може да ме вкара в релси. Реално не ми е цел толкова тестостерона, колкото инсулина, но нямам енергия толкова да тренирам в момента. Концентрацията също ми е много важна... наистина изхабих много време в опити. Чувствам, че е време да пробвам с ТРТ...

За NOW - моите са 5000IU и са 120 мисля. Цената не ми е толкова важна.

Мнението беше редактирано от LazyAssDeveloper на 03.06.17 00:13.

А аз чувствам, че си пишем тука излишно, защото ти си търсиш извинение и потвърждение да си на ТРТ. И не схващаш как във влакчето на хормоните, тестостерона е в средата към края и има много други, които трябва да оправиш. Ако си решил да правиш нещо, питам само защо ни изгуби времето да ти даваме акъл?

03.06.17
00:51

казано от Херцог Трън на 03.06.17, 00:16:

А аз чувствам, че си пишем тука излишно, защото ти си търсиш извинение и потвърждение да си на ТРТ. И не схващаш как във влакчето на хормоните, тестостерона е в средата към края и има много други, които трябва да оправиш. Ако си решил да правиш нещо, питам само защо ни изгуби времето да ти даваме акъл?

По-скоро темата я създадох, за да попитам за специалист, но реших и да дам повече информация, тъй като тук има доста начетени хора, макар и не лекари. Съгласен съм за всичко, което ме посъветва до сега, но съм пробвал почти всичко. Имам и други изследвания.. по пътека съм бил и в болница и лекарствата за кръвната захар не ми понасят. От ft4 лекарства не съм имал никакъв положителен ефект до сега, даже TSH ми се увеличава. Сега без лекарства взе да се нормализира. Поне в моя случай и според опита ми ft4, metformin и режим не са достатъчни. Следвах режим по съвет на д-р Джейсън Фунг (съветвам всеки с проблем със захарта да му изгледа лекциите).

Минал съм през доста неща... просто не се получава. Тестостерона ми е със същите нива като от преди 1 година. Витамин Д - съгласен съм... на 100%, но не вярвам само той да оправи нещата. Реално съм съгласен с всичко, което казваш, но не искам да се съглася за ТРТ, защото реално  това ми е последната надежда за сравнително бързо оправяне.

Много жалко ако смяташ, че съм ви изгубил времето. Решил съм твърдо, че ще пробвам с ТРТ, но не знам в кой момент. Бих пробвал и веднага, но не на моя глава. Темата е в опит да намеря специалист в Пловдив за 2-ро мнение и междувременно приемам съвети от всеки. Никое решение не е окончателно.. очаквам някой да сподели личен опит или да хвърли някоя нова теза, затова е и допълнителната информация. Благодаря на всички до момента за отговорите - не забравям съвети.

https://www.everydaymale.com/role-of-vitamin-d-in-increasing-testosterone-levels-in-men/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21154195

Общо взето за последно опитвам, ако и сега не разбереш че искаш да вървиш отзад напред...

03.06.17
01:39

казано от Херцог Трън на 03.06.17, 01:22:

https://www.everydaymale.com/role-of-vitamin-d-in-increasing-testosterone-levels-in-men/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21154195

Общо взето за последно опитвам, ако и сега не разбереш че искаш да вървиш отзад напред...

Ок. Виждам съм ги тези. И в bbteam статията пише 30% увеличение на тестостерона. От 10 единици са имали 13 за 1 година. Аз съм на 24 години... 3 единици са нищо. Аз ще си пия витамин Д, но освен това ще мина на TRT. Целта ми е 20-25 единици до края на тази година, за да може да се преборя с инсулина:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16353672

Казано просто - не споря с теб, прав си, но защо смяташ, че TRT е лоша идея ДОРИ и да си взимам витамин Д паралелно?

Мнението беше редактирано от LazyAssDeveloper на 03.06.17 01:42.

Димитър, няма нищо лошо в ТРТ. Ако наистина се налага, ще ти бъде назначено такова лечение.

Тук, макар и по малко по-заобиколен начин, се опитваме да ти кажем, че преди да се стигне до ТРТ и цял живот да си на терапия, по правилният път е да опиташ да потърсиш и отстраниш причината, а не просто да лекуваш симптомите.

Ще ти дам пример. За ниските нива на тестостерона може да има ужасно много причини. Едната, която се отличава моментално е дефицитът ти на витамин Д. Други причини могат да бъдат свързани с ежедневието ти - стрес, недоспиване, ниска физическа активност, хранене с некачествена храна (потенциално водещо до дефицит и на други витамини и минерали).

Включително и неприятното автоимунно състояние, с което се бориш.
The interrelationships between thyroid dysfunction and hypogonadism in men and boys

И като стана дума за Хашимото, списъкът с проблеми, които описваш в първия си пост, съвсем спокойно се припокриват и със симптомите на Хашимото.

Представи си, че успееш да нормализираш (доколкото това може да стане) Хашимото, да оправиш нивата си на витамин Д и да подобриш нещата в ежедневието си. Бум, тестостеронът скача на 18-20 единици.

Представи си, че понеже си започнал да спортуваш, с цел да подобриш тестостерона, това води и до значително подобрение на инсулиновата чувствителност и нивата на инсулин. Понеже физическото натоварване прави това и го прави много добре.

Иначе казано, редно е като за начало на ниския тестостерон да се гледа като на симптом, а не като на причина на останалите проблеми. За да стигнеш до ТРТ, е редно първо да се потвърди и да се отхвърли възможността ниският тестостерон да е само симптом.

В човешкия организъм всичко е навързано и да се лекуват симптомите, а не причините за тях, е много лоша стратегия.

На няколко пъти ти писа, че си опитал наистина много неща. Те за съжаление не са описани, не всички, и няма как да знаем какво си опитал и какъв резултат е имало.

Хубаво е, че търсиш втори лекар и се надявам да получиш съвет за добър такъв. Защото безспорно състоянието ти изисква лекарски съвет.

Факт е, че повечето хора тук във форума нямаме медицинско образование и ти трябва да поставяш под въпрос всеки един наш съвет, но смятам също, че начинът по който ти разсъждаваш за справянето с проблема ти не е напълно правилен.

Мнението беше редактирано от Тихомир Велев на 03.06.17 08:04.

03.06.17
11:07

казано от LazyAssDeveloper на 02.06.17, 21:01:

Не искам инжекции

Истинска хормонозаместваща терапия без инжекционни препарати няма. Ти просто искаш да се назобиш.
Пий витамин Д едни 6 месеца, изключи напълно въглехидратите, глутена и млечните, наблегни на сурови зеленчуци, месо и яйца. Движи се колкото може повече и по-интензивно, независимо от какво естество ще е това движение - ходене, катерене по баири, лостове, фитнес, футбол, щанги, джудо...Ако го направиш и не видиш ефект, тогава търси енантат на Галеника или ундеканоат на Шеринг.

Мнението беше редактирано от James Hinks на 03.06.17 11:19.

03.06.17
12:09

казано от Тихомир Велев на 03.06.17, 07:52:

Димитър, няма нищо лошо в ТРТ. Ако наистина се налага, ще ти бъде назначено такова лечение.

Тук, макар и по малко по-заобиколен начин, се опитваме да ти кажем, че преди да се стигне до ТРТ и цял живот да си на терапия, по правилният път е да опиташ да потърсиш и отстраниш причината, а не просто да лекуваш симптомите.

Ще ти дам пример. За ниските нива на тестостерона може да има ужасно много причини. Едната, която се отличава моментално е дефицитът ти на витамин Д. Други причини могат да бъдат свързани с ежедневието ти - стрес, недоспиване, ниска физическа активност, хранене с некачествена храна (потенциално водещо до дефицит и на други витамини и минерали).

Включително и неприятното автоимунно състояние, с което се бориш.
The interrelationships between thyroid dysfunction and hypogonadism in men and boys

И като стана дума за Хашимото, списъкът с проблеми, които описваш в първия си пост, съвсем спокойно се припокриват и със симптомите на Хашимото.

Представи си, че успееш да нормализираш (доколкото това може да стане) Хашимото, да оправиш нивата си на витамин Д и да подобриш нещата в ежедневието си. Бум, тестостеронът скача на 18-20 единици.

Представи си, че понеже си започнал да спортуваш, с цел да подобриш тестостерона, това води и до значително подобрение на инсулиновата чувствителност и нивата на инсулин. Понеже физическото натоварване прави това и го прави много добре.

Иначе казано, редно е като за начало на ниския тестостерон да се гледа като на симптом, а не като на причина на останалите проблеми. За да стигнеш до ТРТ, е редно първо да се потвърди и да се отхвърли възможността ниският тестостерон да е само симптом.

В човешкия организъм всичко е навързано и да се лекуват симптомите, а не причините за тях, е много лоша стратегия.

На няколко пъти ти писа, че си опитал наистина много неща. Те за съжаление не са описани, не всички, и няма как да знаем какво си опитал и какъв резултат е имало.

Хубаво е, че търсиш втори лекар и се надявам да получиш съвет за добър такъв. Защото безспорно състоянието ти изисква лекарски съвет.

Факт е, че повечето хора тук във форума нямаме медицинско образование и ти трябва да поставяш под въпрос всеки един наш съвет, но смятам също, че начинът по който ти разсъждаваш за справянето с проблема ти не е напълно правилен.

Благодаря много за отговора. Разбирам всичко и ще направя това, което ме съветваш. Просто изгубих много време и не се чувствам себе си вече 3 години. Започнах да се притеснявам за работата си, за живота си като цяло... и спермограма имам, която също е зле и чувството е сякаш нещата се влошават, а мисля, че вече съм се “поправил” до голяма степен.

Честно казано се надявах с тестостерон под формата на гел да намаля инсулина, защото не знам дали някой е бил “там”, но реално ям и не изпитвам никакъв приток на енергия, нямам сили да стана от леглото сутрин.. нямам сили да започна и да тренирам като хората. Преспива ми се след всяко хранене до такава степен, че трудно поддържам работния процес, а работата ми изисква концентрация. Знам, че Хашимотото има пръст в цялата работа, но когато не пия хормон сякаш се оправя по-бързо. Имам резултати от последната година и половина. Като пия тироиден хормон нещата се влошават. Има шанс това нещо да е от времето, тъй като през студените месеци хормона е по-зле, затова и все още не съм отписал напълно ft4 “терапията”, обаче това, което най-много ме притеснява са инсулина и тестостерона. Аз не целя да се зобя, аз нямам никакви спортни амбиции или комплекси. Като активно спортуващ съм имал добри резултати по моите разбирания без помощта на никакви добавки или каквото и да е. Чел съм много за инсулина и знам, че това чудо ми е преебано и знам защо. Имаше време, когато живеех при баба и дядо и по 2 компота на ден съм пил само покрай храната. Бях 100-105 килограма с добра физическа активност, но прекалявах много с храната. Изяждал съм по 15 принцеси на една вечеря с 1 компот. Страшни хранителни извращения съм правил, за да се докарам до тук, но проблема го усетих като спрях да бъда физически активен. Тогава нещата ескалираха, макар да не прекалявах чак така. За 2 години напълнях с 30 килограма, а с всеки следващ килограм все по-внимателен ставах с храненето до сега, където вече не ям доста неща и внимавам какво ям, хапвам колкото всеки друг около мен, но само аз съм 125+ килограма. Не съм толкова физически активен, но съм и все още млад, за да съм толкова прецакан заради физическата активност. Храната е това, което ме прецака и съм си виновен сам. Мислех, че здравето винаги ще е с мен. Никога не съм се контузвал, никога не бях стъпвал в болница/клиника до миналата година.

Нещата, които съм опитвал през последните 3 години:
- разделно хранене - свалям килограми, но ги връщам бързо след това.
- intermediate fasting - свалих килограми, задържат се (препоръчано точно за проблеми с инсулина)
- купих колело и карам когато имам сили за това
- имам кола, започнах да ходя пеша до работа. Ползвам я вече само извънградско.
- Спрях да ям глутен, бързи въглехидрати.
- В обедни почивки в ресторанти винаги наблягам на най-здравословните неща и започнах да си поръчвам салати винаги, макар да не ям лук и чушки.
- Винаги държа вода около мен и дори се наливам с вода.
- Взимал съм (някои и още взимам) тези неща: витамини от B групата, Цинк, Калций, Магнезий, Витамин Д (още преди 2 години, но по 500 IU), пробиотици, витамин Ц редовно и до днес, Omega3, селен и други. Чайове съм пробвал...
- Пил съм Glucophage (усещам ефект, но този в България не ми понася, а не мога да си намеря американски), Л-тироксин (50, 75, 100 - месеци, без ефект нито върху TSH, нито върху мен като цяло. Може да е било от температурата).
- Пил съм Адроситол сашета, от които за пръв път ми поникнаха косми на гърдите (не са ми важни хич, просто отбелязвам, заради тестостерона) , пък макар и 5-6 баш в центъра на гърдите.
- други неща, за които сега не се сещам сигурно. Физически тренировки - естествено.

Обикновено съм фен на тежките тренировки, т.е. много килограми с малко повторения и точно тези са и полезни за инсулина. Имам доста мускулна маса от преди останала. Далеч не съм толкова мек, колкото се предполага за килограмите ми, просто нямам енергията постоянно, а само ако се ядосам или наистина силно мотивирам. Тогава ми идва и се потя като никога, а обикновено не се потя хич.


Сега съм 127 килограма и мускулната ми маса е горе-долу същата по мое мнение, но мазнините около корема са доста повече. Физическата ми сила е ниска, но обикновено като започна да ходя на фитнес се вдига връща за месец и малко след това не ми достига енергия, за да продължа да тренирам. Така съм вече 2 години (без килограмите. Те бяха 145 на 1-ви януари тази година - рекордно високи)

Мнението беше редактирано от LazyAssDeveloper на 04.06.17 11:05.

03.06.17
12:14

казано от James Hinks на 03.06.17, 11:07:

казано от LazyAssDeveloper на 02.06.17, 21:01:

Не искам инжекции

Истинска хормонозаместваща терапия без инжекционни препарати няма. Ти просто искаш да се назобиш.
Пий витамин Д едни 6 месеца, изключи напълно въглехидратите, глутена и млечните, наблегни на сурови зеленчуци, месо и яйца. Движи се колкото може повече и по-интензивно, независимо от какво естество ще е това движение - ходене, катерене по баири, лостове, фитнес, футбол, щанги, джудо...Ако го направиш и не видиш ефект, тогава търси енантат на Галеника или ундеканоат на Шеринг.

Не искам да се зобам. Няма да си бия инжекции,  защото не гоня конкретни резултати. Склонен съм да пробвам с гелове. Искам да пробвам за 2-3 месеца и ако няма ефект върху инсулина - спирам. Вече не мога да се нарека спортуващ и нямам амбиции да ставам отново. Ако спортувам ще е за здраве, а прием на тестостерон за мен е било и винаги ще си остане крайно. Просто се надявам ако изобщо се реша да го включа към нещата, които ме посъветвахте вече и 100% ще направя, да ми помогне по-бързо да вляза в релси. Едва ли някой от вас е имал толкова висок инсулин и едва ли някой осъзнава колко смачкан се чувстваш с него в комбинация с ниския тестостерон и Хашимото-то. Да не говорим, че до скоро имах и метаболитен синдром, който може би все още имам, но черния ми дроб се подобри значително. Лесно е да се каже “тренирай” - това го знам и ако беше толкова просто до сега да съм се оправил 100 пъти, защото в края на миналото лято се хванах сериозно и тренирах 2 месеца по 3-4 пъти седмично с тежки тренировки както си му е реда и имаше ефект, но беше УЖАСНО по-трудно от преди и енергията ми просто замря след 1-вия месец. Беше нещо като опит с последни сили...

Ти май си на принципа “Ти му говориш, а он рупа ли, рупа”.

Обяснява ти се, но ти :

това чудо ми е преебано и знам защо

Да, ама освен четене и разбиране трябва.

ТРТ с гел ще стане ако се цопнеш у вана с гел и седиш там. А доколкото съм чувал тези гелове си смърдят, така че успех с ходенето на работа - ще те изхвърлят със скоростта на свеетлината. Искаш така, ама искаш иначе. Ти не знаеш какво искаш. И ти се обяснява от няколко човека вече, но ти си на принципа “Къщата гори, но проблемът е в пушека, не в огъня”.

Честно казано, в такива ситуации не е редно, а и не обичам да съм груб, но за теб май е най-добре - направи каквото си намислил, строши си главата в бетона, пък заповядай след няколко месеца или година, току виж тогава ще го направиш като хората, ако все още е възможно.

Сполай.

03.06.17
15:07

казано от Херцог Трън на 03.06.17, 14:22:

Ти май си на принципа “Ти му говориш, а он рупа ли, рупа”.

Обяснява ти се, но ти :

това чудо ми е преебано и знам защо

Да, ама освен четене и разбиране трябва.

ТРТ с гел ще стане ако се цопнеш у вана с гел и седиш там. А доколкото съм чувал тези гелове си смърдят, така че успех с ходенето на работа - ще те изхвърлят със скоростта на свеетлината. Искаш така, ама искаш иначе. Ти не знаеш какво искаш. И ти се обяснява от няколко човека вече, но ти си на принципа “Къщата гори, но проблемът е в пушека, не в огъня”.

Честно казано, в такива ситуации не е редно, а и не обичам да съм груб, но за теб май е най-добре - направи каквото си намислил, строши си главата в бетона, пък заповядай след няколко месеца или година, току виж тогава ще го направиш като хората, ако все още е възможно.

Сполай.

Хубаво де, разбрах ти мнението вече. Остави малко и някой друг ако иска да се включи. Ако не знаеш за подобен специалист, замълчи вече. Благодарих за мнението, но избора си е мой дали ще се съглася. Показах ти информация от проучване. НЕ твърдя, че първопричината за всичко това е тестостерона и не ми давай такива банални примери с огъня и пушека. Не съм тръгнал да лекувам тестостерона и не съм казал, че няма да пия витамин Д? Как да го обясня, че да стане ясно. Темата е моя и мнението също. Казвам единствено, че с малко помощ може би ще се преборя с инсулина, а от там и с тестостерона, защото има поне 5 причини да имам нисък тестостерон и инсулина е “няколко” от тях, но без тестостерон и с Хашимото - ходи сваляй ти килограми и ходи ти бутай инсулин. Аз вече пробвах и се отказах. Ще помоля да спреш да спамиш и съответно да ме караш и аз да спамя, понеже очаквам някой да изкаже някакво различно от нашето мнение или да препоръча специалист.

Някой каза, а и всеки го знае - нещата са взаимно свързани. Известните за мен главни проблеми са Хашимото, кръвна захар (инсулин и инсулинова резистентност) и тестостерон.

За Хашимотото правя каквото мога вече. За кръвната захар обаче не мога нищо да направя, тъй като лекарствата не ми понасят. Остава да ръчна тестостерона, за да се завърти колелото в правилната посока. Ти казваш: “Недей мисли за ТРТ, оправи витамин Д”, а аз казвам “Защо не и двете.., за да може по-бързо да оправя инсулина ПРЕДИ да съм хванал и диабет 2”. Не е здравословно да седя с такива високи нива на инсулин и кръвна захар. Пречат много, а пак казвам.. не мога да ги бутна сам, поне до сега не успях.

Мнението беше редактирано от LazyAssDeveloper на 03.06.17 15:16.

03.06.17
15:19

Мнението на лекарите до момента с прости думи е:
”Проблема с тестостерона е вследствие, на ръба си на диабет тип 2 и щитовидната ти жлеза е повредена до голяма степен”. Съгласен съм с тях и с теб (Херцог Трън). Аз бях с добър тестостерон преди, макар да имам проблеми с окосмяването на гърдите, то това по-скоро е ген, защото и баща ми и брат ми до известна степен са така/били така.

Мнението беше редактирано от LazyAssDeveloper на 03.06.17 15:20.

03.06.17
18:30

Отричайки очевидното, приемаш въображаемото.
Има едно основно за половите, глюко- и минералкортикоидните хормони звено - холокацлиферол и HDL, при това е толкова важно, че заради него са настъпили фенотипни промени в хода на еволюцията на човека. При теб са под норма. Вероятно са и нещото, което най-лесно можеш да повлияеш с режим. Направи го.
А за хормонозаместващата терапия с гел - не ставай смешен. До утре мога да ти пиша за такава терапия и гел или каквато и да е трансдермална форма в нея никъде не се вписва.

Мнението беше редактирано от James Hinks на 03.06.17 18:35.

Carbohydrate

03.06.17
18:38

ако не всеки ден, то през ден през два ходя да вървя по плажа с един приятел...3,4 км е маршрута...вървим от 3 години...та....имаше в началото на нашият път) един мъж, който сигурно беше над 120 кг при ръст под 172, да речем....засичаме го от доста време дабяга, а когато го видахме за първи път, като бягаше....беше вече към 70 кг 🙂.....сега е към 60 кг, кожата наисти му висна малко, но почти всичко се прибра....голяма мотивация има....също така има един болен психически, който върви по нашият маршрут и в дъжд и в буря и в сняг, като нас))) лудите....та, ......това е, няма да правя изводи))

03.06.17
18:59

Ясно. Първоначалната ми идея беше една, но след като изчетох всичко:
- записах си час при ендокринолог, с който щях да коментирам възможността за ТРТ, но ще се обадя да го отменя.
- ще направя изследванията, които поискаха от мен последно за хипофиза и хипоталамус и 45 дни ще пия л-тироксин, след което ще направя нови изледвания на ft4, TPO, Testosterone и кръвна захар.
- още тази седмица ще отида в един фитнес, в който знам, че имат програми и режими съобразени с подобни заболявания и ще опитам с всички сили още веднъж да променя нещата.
- поднових пиенето (което бях спрял за едва няколко дни така или иначе) на витамин D.
- обмислям закупуването на ензими и пробиотици? Надявам се малко да забързам метаболизма, защото все ми е тежко и не знам как ще тренирам така.

Отказвам се от ТРТ поне за сега. Ако инсулина ми не се намали от тренировките до 45 поне с малко и тестостерона ми не е минал 12-13 единици (не знам дали изобщо това е възможно, но предполагам да), то тогава така или иначе ще ми предпишат нещо, за да го вдигна. Така каза професора. Твърдят, че е най-добрият андролог в България.

Поздрави на всички, които взеха участие до момента. Ще продължавам да чета и очаквам нови съвети и тези.

Мнението беше редактирано от LazyAssDeveloper на 03.06.17 19:05.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1