Сваляне на килограми

15.06.17
09:43

Здравейте искам да сваля около 10 кила ако може да ми дадете идея за добавка или нещо такова на 17 години съм 1 78 103 кила

Привет Цветане,

Добавките са последното нещо, за което трябва да мислиш. Като за начало трябва да си изградиш хранителен режим и по възможност тренировъчен режим, които са подходящи за цел отслабване. Основният ефект ще дойде от тях.

Разгледайте като за начало статията ни Как да отслабна? Гид за нетрениращи, като нека думата “нетрениращи” в заглавието не те подвежда. Реално съветите в статията са напълно валидни и за спортуващи.

В категорията статии за хранене ще намериш още много други, които ще са ти от полза.

Мнението беше редактирано от Тихомир Велев на 15.06.17 09:56.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1