Кардио тренировки - кога?

Търсих информация във форума ,но не намерих това,което ме интересува.
Въпроса ми е относно кардио тренировките. Тренирам всеки ден силово и след това кардио 30 минути. Ако обаче правя кардио сутрин на гладно 30 минути след това закусвам и веднага след закуска отида в залата за силова дали е добра идея? След силова нямам толкова енергия вече за хубава кардио тренировка, затова ме интересува тази тема .

Кардио тренировка се прави или в отделен ден или след силова, като целта й, е да изгори още калории, ако целта ти е визията.