04.08.17
18:03
Добър ден!Чудя се дали е удачна тази комбинация Йохимбе,ААКГ,Цинтрулин + 1 еспресо.Мислех и по 2 доза БЦАА понеже мисля да тренирам сутрин на гладно ведмага след сън.Попаднах на информация,че приема на БЦАА неотрализира йохимбето (BCAA’s are highly insulinogenic). .Като цяло това са ми продуктите за преди тренировка.Последното ми хранене мисля да е около 300 грама извара 1 час преди сън.Удачно ли е да си приема според вас Йохимбе,ААКГ,Цитрулин+еспресо всичко на гладно преди тренировка.Благодаря за вниманието!