По-добре на кафево, отколкото дебел!11!! ..we

Йо!
Както се съди по “псевдонима” ми съм реборн! Не знам колко често ще го попълвам дневника, но ще се включвам в чуждите теми усилено! Забелязвам че повече вървят свежите мохабети и дискусиите по секви драми, отколкото тренирането.
Като за начало искам да изясня позицията си с едно видео. Може да превъртите до 2:32

Деян

19.08.17
10:11

Това Талсъма умишлено ли не е ТалАсъма :-)

19.08.17
10:15

Чи ще се Фпишеш ве. То при теб могабета винаги е вървял пойче от трнериранеот 😄

казано от Deyan на 19.08.17, 10:11:

Това Талсъма умишлено ли не е ТалАсъма :-)

Да ве, оправих го!
Илияне видяхме те на трап бара-та колко струваш като искаш да вървиш с моята стъпка! 😄дД

Днеска трен. без групата.

тега 4х4/160 4х2/180 2х1/200 2х1/195 1х8/180
раменна 4х4/60 4х2/70 4х1/80 1х6/70
силово гребане 4х4 4х2 4х1 с някакви килограми. (така и не се научих дисковете на 85-цата по колко кг. са :?)
кофи 4х4/15 4х2/25 4х1/30 1х6/25 (кофите както и лежанката продължават да са ми слабост.. не че в другото съм засилил)
ммм снощи пиене до ранните часове и нз за какво се напънах да ходя сабахлента да дигам?!?
Бройката на тегата беше тъч енд гоу, защото нямаше да мога да изкарам читава бройка с рестарт.
Нз колко кила съм, но хем искам да изчистя хем искам и да дигам тежко.. абе женска му работа!! Те ви и един клип от бройката.

19.08.17
15:11

Ей, мискинино! Баш на твойта “стъпка” на трапа ти омря ве! 😄

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1