Гинекомастия при тинейджър

Здравейте, аз съм на 14 години и съм забелязал от 2-3 години, че имам гинекомастия. Може и да ми казвате, че си внушавам, но преди 2 години ходих на преглед при доктор ( не помня точно какъв ) и ми каза, че имам някакъв вид гинекомастия след прегледа. А и сам като си напипвам зърната усещам някакво твърдо топче отвътре и ми е гадно. Тя лично ми каза, че ще ми мине на 18-19 годишен. Четах, че това се получава при повишено количество естроген в тялото ми. Мога ли да ви помоля за съвет или поне да ми кажете, кои храни да избягвам с високо количество на естроген, за да може хормоните ми да се пооправят най-скоро ( защото в нета информацията е супер много и не знам на кое да вярвам ). И ще се радвам, ако ми кажете дали вие сте имали като по-малки, и ако да, как сте го оправили или не сте.

Има едно вълшебство, с което ще ти мине всичко и то се нарича спорт. Опитай! Какъвто и да е спорт.

Е аз тренирам от 2 години фитнес

продължавай. към 15-тата година ще имаш хормонални промени вече и ще се изменят доста неща в положителна посока 🙂...