Плоско стъпало

12.09.17
07:12

Здравейте ! 🙂 Исках да задам един въпрос . Извинявам се  ако вече е задаван . Въпроса ми е има  ли някакви ограничения  за фитнес при плоско стъпало ? Най-вече за клека ми е въпроса  как е правилно да се  изпълнява в този случай ?

12.09.17
08:08

Нямам компетенция относно клека, но съм с плоско стъпало. При мен проблемите са с кардиото. Бягане, скачане на въже и подобни ми т’коват т’ ковато и си искат работа за по-добра техника и хубава обувка. Според мен не клека или друго конкретно упражнение трябва да те притеснява, а да полагаш целенасочено усилие да стъпваш правилно, в ежедневието, имам предвид.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1