За тренировките при тийнейджърите

Здравейте,сега съм на 15 години висок съм 179см. и тежа 69кг. Започнах фитнес преди 2 години и половина но тогава го правех около 30 мин силова тренировка и 30 мин кардио защото бях напълнял и така тренирах около половин година. След това ходех само да тичам на стадиона. До сега от декември месец 2016г. тренирам сериозно и като цяло имам голям напредък. Та въпросът ми е дали е грешка това че на някои от базистните упражнение (Клек и Тяга) вдигам повече от теглото си, дали това би могло да ми навреди на растежа на костите и като цяло на организма?
Клек:80кг
Тяга: 100
Благодаря ви предварително