16.07.05
09:49
Мама и тати бяха до USA и им казах да ми домъкнат: Animal Pak, ZMA и някво амино. ZMA-то е на Bodytech, а аминото е Amino Gold na Ultimate Nutrition.
Значи аз в момента взимам витамини след закуска(Daily Formula на Universal), гейнър след трен (Mega Mass 3000 пак на Universal) и глутамин (на Нутрим). Наред с тва пазя и ВВД. Протеина ми идва главно от 20 яйчни белтъка и 300-350 гр пилешки гърди дневно. Та мисълта ми е следната.
Ако взимам амино трябва ли да намаля белтъка и с колко горе-долу?
Мога ли след трен примерно и гейнър и амино да вкарам?
ZMA-то мога ли да го комбинирам с тея витамини Daily Formula? Възможно ли е да се получи някво предозиране?
Animal Pak-a май май като го гледам трябва да се взима без никакви комбинации или може би само с амино, щото уж имало всичко в него. Ще го видим..