Л-карнитин или фет бърнър

Здравейте! Момиче съм на 18 години, не съм с наднормено тегло но желая да намаля процента на мазнините затова се спрях на няколко продукта. Тъй като не разбирам много много от тези неща ще ви помоля да дадете мнение.
1.NUTRICORE 1000 L-Carnitine -683mg
2.DYMATIZE Acetyl L-Carnitine -500mg
3.DYMATIZE L-Carnitine Xtreme-500mg
4.SCITEC Carni-X 500 mg.
5.SCITEC Perfect Fatloss термогенен фет бърнър
6.PROTEIN.BUZZ Thermo Storm
7.MUSCLETECH Hydroxycut Pro

Ако няма да спортуваш сериозно, фет бърнари от изброените няма да ти трябват, още повече, че тези посочените са и термогенни, а не липотропни. Термогенните имат и повече странични ефекти и не на всеки понасят. За ел-карнитина мненията са, че ацетиловия е по-добър. Т.е. като посочения от теб на Диматайз. Пих такъв, комбинирано даже с CLA /липотропен бърнар/ и при мен резултата бе нула. Но и аз почти не правих кардио тренировки или силови такива, от които здраво да се изпотя. Та ти си преценявай, но без спорт, ефекта според мен няма да е налице.

Правя кардио тренировки почти всеки ден- ходя да тичам, в почивните дни ходя на танци, а когато нямам време да отида на фитнес скачам на въже вкъщи. Също така ги комбинирам с различни упражнения, но най-вече със собствено тегло.

Ако си от СФ,  сигурно си някъде в центъра, там таваните са високи 😁

Не съвсем по темата и каквото очакваш да чуеш, но: алата-балата са фет бърнърите и л-карнитините. Прочети как да си сметнеш калорийния баланс, колко дефицит да си сложиш и почвай да смяташ калории, настрой се че ще си промениш хранителните навици за години и години напред, така се отслабва, магически хапчета няма. Или поне не са легални.

а когато нямам време да отида на фитнес скачам на въже вкъщи. .

Съседите ти отдолу те обичат сигурно.