Диети

Здравейте !! Казвам се Кристина , висока съм 170 и тежа 53 кг.Тренирам всеки ден и се старая да се храня здравословно,  но не свалям килограми.Искам да отслабна с 4 кг. Можете ли да ми препоръчате някаква диета...

Ако ти свалиш 4 кг , следва да си с поднормено тегло. Това не те ли притеснява?