Добра ли е комбинацията и как да ги приемам

31.10.17
14:49

Здравейте,
Аз съм момче на почти 18г спазвам хранителен режим ям обилно тренирам редовно фитнес 5дена в седмицата всички МГ
Имам въпрос
Мисля да си закупя (някои вече купени добавки)
Протеин,аминокиселини (Бцца),креатинова матрица, азотен бустер и глутамин
Как да ги приемам ?
Протеина е матричен

Темата беше редактирана от Ники Христов на 31.10.17 14:52.

казано от Ники Христов на 31.10.17, 14:49:

Протеин,аминокиселини (Бцца),креатинова матрица, азотен бустер и глутамин
Как да ги приемам ?

Наистина ли никога не сме коментирали приемането на тези добавки във форума?

Протеин - вероятно не се налага да приемаш, особено ако се храниш прилично и при наличието на ВСАА в режима.

ВСАА - преди, по време и след тренировка.

Креатинова матрица - както всеки друг креатин.

Азотен бустер - стандартно.

Глутамин - спокойно можеш да си го спестиш.

Моля, пиши грамотно.
Това не е Viber, а форум.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1