Прием на колаген - кел файда?

Родителите ми от известно време приемат колаген, като добавка и уж имало ефект.
Малко му е кофти цената, та реших да потърся, за естествените източници, като животински бульони и т.н., и на едно място срещнах следното:

“Също така е безполезно той да се приема чрез храната или като добавка защото, когато се приеме през храносмилателната система, колагенът се разгражда и се разпада на аминокиселини, както и всеки друг вид протеин(белтъчини).”

Трябвало било, тялото да си го произвежда.
И ко праим ся?

В търсенето във форума, срещнах  и мнение, че освен животински бульони, всичко друго било алата балата...

Някой срещал ли е сериозно четиво по темата?

п.с.: даже и аз ударих няколко патрончета колаген и спря да ме боли рамото. Сега като прочетох, че нямало смисъл, пак почна да ме боли, че даже и китката почна: Д

Да, по-добре е тялото да си го синтезира. За този синтез помага приема на МСМ и витамин Ц (не синтетичен).
Последните години дори някои родни “светила” започнаха да препоръчват тази комбинация пред колагена.