калории на пилешки гърди приготвени на пара.

10.12.17
16:11

Добър ден , старая се от скоро да се хранпя здравословно  и днес си правих пилешки гърди на пара без подправки

Как мога да разбера точно колко  калории има в 200г примерно, като на всякаде чета различно?
113 калории на 100г ли е?
165 на 100г ли е?

Благодаря предварително 🙂

10.12.17
17:47

Мери в сурово състояние за да си сигурен.
В случая щом са на пара,значи е 165.

14.12.17
22:35

В сурово състояние претеглям гърдите но в интернет, и в български сайт намирам различни мнение примерно.
Пилешко филе, или гърди съдържа 113 калории на 100 грама продукт. Ако филе на зарове, тогава количеството на калории се увеличава до 137 ккал. Пилешки гърди заедно с кожата съдържа 164 ккал.
Калории варени пилешки гърди много ниска – само 95 калории. Всички останали калории варени пилешки гърди остават в самия бульон.
Калории пилешки гърди на пара също е малък и е само 113 калории. Този начин на готвене е подходящ за тези, които следят за своята фигура.

14.12.17
22:40

Много се натоварвам от подобни кретенски теми. Трябва да се изтриват, а авторите им да се банват от форума барабар с пилешките им гърдички...

Деян

14.12.17
22:49

казано от Brown Bomber на 14.12.17, 22:40:

Много се натоварвам от подобни кретенски теми. Трябва да се изтриват, а авторите им да се банват от форума барабар с пилешките им гърдички...

Що бе човек, някои си смятат явно какво консумират до стотната, след запетаята. Какво ти пречи.

14.12.17
22:51

Бе човек, ако ще и до хилядната да си ги мери, все тая. Отварям, чета и се напрягам. Ето вече съм напрегнат 🙂

14.12.17
23:45

Не виждам нищо лошо да питам въпрос от този тип като разликата е около 100 кал и т.н ако човек е на 1500 кал план примерно има значение.
Извинявам се ,че те натоварвам с мойте въпроси мислех ,че форума е за това да се задават и отговарят въпроси.

14.12.17
23:55

Пусни тема във форума на БАН, с молба да им изследват калорийнито съдържание, приготвени на дървени въглища.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1