До продължа ли да качвам или да изчистя

15.12.17
20:59

Здравейте!Бих искал да ви попитам понеже съм в бълк период от около 3 месеца и съм поомазнил .Идеята ми беше да кача от 65 до 77-80 кг за  период от пет месеца но на 72кг вече си личи че съм мазен.Та въпросът ми към вас е дали да продължа да качвам или да започна да чистя.
Информация за мен:
На 15 години
181см висок
72кг
Тренирам горна - долна част 4 пъти в седмицата

Искаш ли да постигнеш мечтаната форма и трайно по-добро здраве?

Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.

Научи как работим

А защо гледаш само числото, което показва кантара? Както си видял и сам, по-важно е какво си качил.

Не се терзай с такива мисли - дали да качваш или да сваляш.

Спортувай редовно, храни се добре, но не преяждай, не се тъпчи.
Бъди постоянен.

18.12.17
13:11

Благодаря ви за отговора!

Направи първата стъпка към твоята цел.

Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1