Промяна нивата на тестостерон при кардио?

Въпросът  ми е дали обикновеното кардио намаля тестостерона, и дали HIIT го увеличава.

не е вярно, като цяло, защото хормоните се синтезират и при стрес, а всяко движение е един вид стрес за организма....Извода е, че и при двете движения ще има покачване на нивата на хормоните 🙂....., а количеството на синтезираният тестостерон ще зависи от качеството на натоварването!