Препоръчайте ми креатин

02.03.18
11:21

Здравейте! Два месеца пих креатина на амикс по две дози на ден+100 грама от някаква неизвестна марка. Сега единия месец мина и пак трябва препоръчайте ми марка що годе хубава до 30лв полвинката. Мога ли да пия по 5гр преди тренировка и 5гр. след. В нетренировъчни дни как да го пия?

Темата беше редактирана от Кольо Пияндето на 02.03.18 11:22.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1