Нещичко за Mini cut

Здравейте!!!Искам само да ми се разяснят нещата като цяло за Mini cut-а.До колкото ‘’разбрах’’ изисква постепенно намаляване на kcal от нужния прием за деня и се прави в рамките на 4 до 6 седмици.Също така разбрах,че това е максимално бързо сваляне на мазнини още преди тялото да се усети.Лично за мен 6 седмици за изпълнение са ми идеални.Но има още много неща,ако някой ми го обясни по-простичко наистина ще съм му благодарен.

Просто е по-агресивно орязване на калориите за кратък период от време, прави се за да махнеш понатрупалата се мазнина в режим на бълк.
6 седмици ми се виждат множко - 3-4 ще са достатъчно.

Просто е по-агресивно орязване на калориите за кратък период от време, прави се за да махнеш понатрупалата се мазнина в режим на бълк.
6 седмици ми се виждат множко - 3-4 ще са достатъчно.

Ами не съм bulk-вал но мисля,че пак би ми се отразило добре.Под ‘’по-агресивно орязване’’ трябва да разбирам не постепенно а направо директно и силно намаляване на kcal така ли?Иначе щом казва 3-4 седмици значи и толкова ще е идеално,понеже аз нямам чаааак толкова много мазнини а тежа 76 килограма.

В какъв период си (чистене/поддържане/качване) и колко кг долу-горе искаш да свалиш?
Ако не си на бълк, не виждам смисъл от mini cut.

В какъв период си (чистене/поддържане/качване) и колко кг долу-горе искаш да свалиш?
Ако не си на бълк, не виждам смисъл от mini cut.

Ами в момента по-скоро поддържам,обаче искам да започна да чистя и ако сваля 7 килограма(говорим само мазнини) ще е перфектно.Иначе като се замисля едва ли с mini cut ще сваля толкова много кг. в основно в мазнини за толкова кратко време.Все пак защо да няма смисъл?

Ми ти сам си разбрал защо - 7 кг. мазнини не се свалят за 3 седмици.