Прасци

19.03.18
15:32

Здравейте, момиче на 17 съм, тренирам от миналата година по програма, имам си резултати и всичко е супер. Наскоро като се вгледах, забелязах че десния ми прасец е по-голям от левия и макар и да не е кой знае каква разликата се притесних малко. За прасци правя следното: 4 серии по 20 повдигания на пръсти за всеки крак без тежести. Понякога правя и повече. Баща ми е спортист и разбира се се консултирах с него, според него това не било повод да се притеснявам защото човешкото тяло не било симетрично.. Все пак реших да питам и тук, мислите ли че това е проблем и има ли начин дори малко да ги направя еднакви? Да правя повече упражнения за единия прасец или.. Ще чакам отговори 🙂

Здравей!

Каква е разликата между двата?

20.03.18
09:31

Наскоро забелязах, не е чак толкова голяма, въпросът ми е нормално ли е да има разлика и мога ли да ги “изравня” някак си?

Не е нещо нетипично и ненормално, особено почти незабелязваща се, за каквато става въпрос при теб, доколкото се ориентирам.

20.03.18
20:25

А да тренирам ли повече единия, по малкия или по големия за да ги изравня или да си тренирам както за единия така и за другия?

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1