Проблеми със соев лецитин

Здравейте!
От около 40 дни приемам соев лецитин по 1200 мг на ден.
Та преди няколко дни имах страхотен стомашно-чревен дискомфорт.
2 дни по-късно,реших да взема на гладно и отново същото.
А вземам таблетките последните дни от една кутия, в смисъл преди нямаше проблеми.
Гледах опаковка и все още е в срок на годност.
Лекарства не употребявам и се храня със същите неща.
Въпросът е как да приемам лецитин отново без странични ефекти?

Малко е странно, че проблемът се появява 40 дни след началото. Обикновено стомашно-чревният дискомфорт при прием на различни добавки се случва още първите дни.

Написал си, че го приемаш на празен стомах. Опитай по време на хранене.

Може би проблемът е различен, инспектирайте си ежедневието .

Малко е странно, че проблемът се появява 40 дни след началото. Обикновено стомашно-чревният дискомфорт при прием на различни добавки се случва още първите дни.

Написал си, че го приемаш на празен стомах. Опитай по време на хранене.

Няма подобрение.
Чудя се вече да не би желатина,от който са съставени капсулите да е проблема.
Трябва да пробвам да ги пробия с нож и да приемам само лецитина.