13.04.18
08:31
Привет. Взех си фитнес гривна Fitbit 2 и на проследяването на съня се доказаха моите съмнения за качеството на съня . От доста време насам съм сънлив през деня, липсва ми мотивация и съм апатичен,въпреки че спя по 7-8 часа + следобеден сън/ просто не издържам понякога/. От гривната излезе, че дълбоката ми фаза достига продължителност едва 20-30 мин. на нощ и то разпределени на къси интервали. Може би трябва да посетя невролог, но ако някой е решавал подобен проблем ще се радвам да сподели.