Кратка дълбока фаза на съня-постоянна дневна сънливост

Mitko_N

13.04.18
08:31

Привет. Взех си фитнес гривна Fitbit 2 и на проследяването на съня се доказаха моите съмнения за качеството на съня . От доста време насам съм сънлив през деня, липсва ми мотивация и съм апатичен,въпреки че спя по 7-8 часа + следобеден сън/ просто не издържам понякога/. От гривната излезе, че дълбоката ми фаза достига продължителност едва 20-30 мин. на нощ и то разпределени на къси интервали. Може би трябва да посетя невролог, но ако някой е решавал подобен проблем ще се радвам да сподели.

Имаме план за твоята по-добра спортна форма!

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1