Puffy nipples

Здравейте, някой справил ли се е с този проблем. Много бие по егото. Хвърлям пари, усилия и време за фитнес, още пари за добавки и накрая ме е срам да се съблека заради тези зърна. Не мисля, че имам гинекомастия, просто подпухнали зърна и леко мазни гърди, което пък разваля вида на всичко. Дали зма+трибулус и л ларнитин + яко кардио отделно от тренировките ще помогне ? Ако някой се е справил или има идея как да се справя ще съм адски благодарен.