Протеин и Креатин

02.05.18
20:21

Здравейте група! Един бърз въпрос.
Как да си пия креатина? Може ли да го смеся с протеина след тренировка или да го пия отделно?

С протеин след тренировка е перфектно. Дори много от протеините имат в състава си креатин.

03.05.18
15:04
#2

И аз го бъркам с протеина и ги пия заедно 🙂

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1