02.05.18
20:21
Здравейте група! Един бърз въпрос.
Как да си пия креатина? Може ли да го смеся с протеина след тренировка или да го пия отделно?
03.05.18
13:29
#1
С протеин след тренировка е перфектно. Дори много от протеините имат в състава си креатин.
03.05.18
15:04
#2
И аз го бъркам с протеина и ги пия заедно 🙂