Изгаряне на мазнини

05.06.18
02:32

Здравейте!

Може ли съвети за изгаряне на коремни мазнини? Колко кг. може да се свали за 1 месец?

Малко да спомена за себе си:
Ръст: 180 см
Тегло: 98 кг
Работя строителство (тежка работа), но имам голям корем, това се състои от нездравословно хранене и тренировъчна програма.
Може ли някой опитен да се заеме с мен като треньор? Или най малкото да ми направи хранителен режим и тренировъчна програма?

Благодаря!

Темата беше редактирана от Тихомир Велев на 05.06.18 05:08.

05.06.18
09:37
#1

На колко години си,не е лошо да кажеш.

06.06.18
11:37
#2

На 35 години съм.

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1