С хляб или без хляб, но в по-голямо количество?

Здравейте,

Надявам се да не се смеете на въпроса ми, а да ми дадете отговор. 🙂
Как е по-добре ако искам малко и постепенно да изчистя?
1.) 1 чиния супа с хляб /дори и “пълнозърнест”/;
2.) 2 чинии супа, но без хляб.

Това горе е като пример. Очаквам мнения.. 🙂

Поздрави.

Ако храната ти е правилно преценена - няма никакво значение.

Ако храната ти е правилно преценена - няма никакво значение.

Нищо не е преценявано.. Питам кой от вариантите е по-добрият, защото примерно като изям една чиния без хляб не ме засища, а се прибирам доста гладен след тренировка.

Важно е цялото хранене, а не отделна порция от него или пък храна.
Може да чистиш и с хляб в менюто, а може да качваш тегло и без хляб.

2 супи без хляб би било по удачно, ако говорим за нормална супа с малко фиде/картофи, малко зеленчуци и бульон без тонове олио. Хлябът никога не е удачен вариант, ако се стремиш да изглеждаш като бодибилдър.

Нищо не е преценявано.

В този случай също няма никакво значение.
Вероника ти е казала каквото трябва.