Лимфни възли

Здравейте!Имам подути лимфни възли в ингвиналната област.Появиха се преди 3 месеца,когато имах силово упражнение за крака правех клек и след тренировка забелязах една подутина в слабините не се вижда с просто око,а с допир отидох на лекар и той ми каза,че нямам нищо сериозно и в продължение на месец ще се оправиш.И през този период аз не правех упражнение за крака,а упражнения за горната си част(Гърди,гръб,бицепс,трицепс…)Но след този период ми се появи още една.Какво да направя да намаля тренировките или да дам на почивка тренирам ,4-5 дена седмично на 17 години съм!Благодаря предварително!