Покачване на маса в дупето
22.07.18
22:48
Здравейте😄 Почти съм на 13, висока съм 159 см. и тежа 42 кг, нормално ли е? Така можели да ми препоръчате нещо за да напълнея в краката и дупето🙂 Благодаря ви предварително!
Темата беше редактирана от Vani Chausheva на 23.07.18 14:58.
23.07.18
14:45
#1
Ако ще пълниш с мускули ти трябват тренировки.Иначе и с Макдоналдс става ....
Мнението беше редактирано от Stefan Raychev на 23.07.18 14:45.
23.07.18
14:57
#2
Много добре казано😄 Но аз забравих да спомена че тренирам някъде от 4 месеца. Първоначално тренирах за линии на корема и ги постигнах но осъзнах че съм отслабнала и желая да напълнея в краката😄 ако може да ми препоръчаш някаква храна след тренировка?