Покачване на маса в дупето

22.07.18
22:48

Здравейте😄 Почти съм на 13,  висока съм 159 см.  и тежа 42 кг, нормално ли е?  Така можели да ми препоръчате нещо за да напълнея в краката и дупето🙂 Благодаря ви предварително!

Темата беше редактирана от Vani Chausheva на 23.07.18 14:58.

23.07.18
14:45
#1

Ако ще пълниш с мускули ти трябват тренировки.Иначе и с Макдоналдс става ....

Мнението беше редактирано от Stefan Raychev на 23.07.18 14:45.

23.07.18
14:57
#2

Много добре казано😄 Но аз забравих да спомена че тренирам някъде от 4 месеца. Първоначално тренирах за линии на корема и ги постигнах но осъзнах че съм отслабнала и желая да напълнея в краката😄 ако може да ми препоръчаш някаква храна след тренировка?

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1