С какво да комбинираме Пшеничния зародиш?

Здравейте, разчетох тук много хубави мнения за пшеничния зародиш...Ако нещо бъркам се извинявам.... И въпроса ми е доста растителни храни имат непълноценни протеини ,и до колкото знам трябва да се комбинират с други растителни продукти.... Та.... Зародиша  с какво трябва да го комбинирам за да е пълноценен (ако въобще трябва да го комбинирам)... Благодаря... 🙂

Сам по себе си зародишът съдържа достатъчно ценни съставки,но може да го накисваш за 10-15минути в кисело мляко с добавка лъжичка мед,става вкусно.Предполагам си прочел,че не бива да се подлага на термична обработка.

Зародиша  с какво трябва да го комбинирам за да е пълноценен (ако въобще трябва да го комбинирам)

С коша за боклук.

Мен ми е много вкусен, сутрин със шейка обичам да го пия.. 🙂

Зародиша  с какво трябва да го комбинирам за да е пълноценен (ако въобще трябва да го комбинирам)

С коша за боклук.

Е, защо? Хубава храна е.
Аз го обичам с кисело мляко и върху салати.

Зародиша  с какво трябва да го комбинирам за да е пълноценен (ако въобще трябва да го комбинирам)

С коша за боклук.

Добавяйки малко кокосово масло към своята веган закуска, помага по-лесно да го люснеш в кошчето..