кой продукт да избера от магазина ?

https://shop.bb-team.org/kontrol-na-tegloto
Търся си продукт за отслабване и реших да попитам тези които вече са пробвали от магазина .
Трябва ми да е само за отслабване ,не искам да качвам маса .
На диета съм, вече не тренирам,но ходя всеки ден между 1-3часа пеша.
Има и разни комбинации на продукти ,така че препоръчайте ми .
Мислех си за тези двата -
Pure Nutrition Herbal Burn или Pure Nutrition L-Carnitine 2000 ,на ампулите пише че може и за хора без тренировка само с диета ,а за другото нищо не пише.

31.08.18
14:27
#1

L -  carnitine не действа, ако освен не си веган и си в дефицит.
Оправи храната. Има си елементарно правило, което работи при здрави хора:
- калориен дефицит - сваляш;
- калориен излишък - качваш;
Аз като влезнах в калориен дефицит свалях около 1 кг на седмица, без да тренирам и да си давам парите за “магически добавки”.
Започни да си следваш калориите, като спреш да сваляш от рязане, започни да тренираш.
Няма магическо хапче, а има желание, търпение и дисциплина.

31.08.18
16:29
#2

казано от BuFu на 31.08.18, 14:27:

L -  carnitine не действа, ако освен не си веган и си в дефицит.
Оправи храната. Има си елементарно правило, което работи при здрави хора:
- калориен дефицит - сваляш;
- калориен излишък - качваш;

Така е, другото е ала - бала.

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1