Фитнес програма?

Здравейте от месец се храня по хранителен режим изготвен от тази треньорка ****
Доста съм доволна- свалих 4 килограма, но сега се замислих дали да не започна да спортувам. Обичам да тичам, но треньорката ми ме посъветва да започна да тренирам с тежести. Вие как мислите, какво да избера, че не съм много по вдигането на тежко?

Модерация: Неправомерна реклама.

Темата беше редактирана от Тихомир Велев на 02.09.18 11:39.

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1