Въпрос за Аминокиселини при деца

Здравейте, искам да попитам вашето мнение за прием от дете (10 годишно) на аминикиселини, което тренира футбол 4 пъти в седмицата по 1час и половина, дали е добре да приема след тренировка примерно по една таблетка? Питам защото натоварванията са доста сериозни а и не веднъж детете се оплаква от леки болки в мускулите?

Може ли да му подействат положително според вас? Благодаря!

Една таблетка какво значи?
Какво количество е това?

съставе е следния в една таблетка;
Състав: L-левцин 2200мг, L-изолевцин 1100 мг, L-валин 1100 мг.

За възрастни дозата е 4 таблетки дневно, аз питам една само след тренировка дали ще е ок за детето?

Че това си е BCAA. Ама много концентрирано за в една таблетка. Обикновено това количество е в доза, която е 3-4 таблетки. Предполагам си си заблудил, че става дума само за в една.

Толкова тренировки седмично,не са нещо особено.
Та няма нужда от подобни средства за възстановяване-повече зеленчуци,месо и плодове и ще презарежда акумулаторите без проблем.

Ъхъ, а като стане на 12 мое да мета и стромбата. Абсолютно безсмислено е BCAA при 3-4 тренировки по час и половина седмично.

ОК Благодаря!