Мнение за хранителен режим
21.11.18
22:08
Здравейте, какво ще кажете за този план на хранене
На 19г. 180см 66кг
Сутрин:
Мюсли с мляко : 600кал
Оризов чипс : 400 кал
Обяд:
Храна на стола : около 600кал принципно
Фъстъци : 450 кал
Следобед:
Дюнер(без картофите) 600кал
Банан : 100кал
Вечер:
Пилешко с ориз и варени картофи : 700кал
Кисело мляко 4.550кал
Притеснява ме количеството на фосфор от фъстъците, киселото мляко,пилешкото и ориза
Според вас добра ли е диетата за качване?
24.11.18
13:17
#1
Ще кажа само да ти имам проблемите🙂 Кантара ще ти каже покачваш ли или не.А огледалото ще ти каже къде качваш на мускули или на шкембак)
-
![Pure Nutrition Hydro 100]()
Pure Nutrition Hydro 100
Хидролизиран суроватъчен протеин
-
![Garmin Vivosport]()
Garmin Vivosport
Смарт гривна за спорт и ежедневие
-
![Pure Nutrition 100% Pure Creatine]()
Pure Nutrition 100% Pure Creatine
Микронизиран монохидрат
-
![Pure Nutrition Herbal Burn]()
Pure Nutrition Herbal Burn
Липотропен фетбърнър
-
![Pure Nutrition 100% Pure Yohimbine]()
Pure Nutrition 100% Pure Yohimbine
Йохимбин
-
![NOW Foods L-OptiZinc]()
NOW Foods L-OptiZinc
Цинк монометионин
-
![NOW Foods Daily vits]()
NOW Foods Daily vits
Витамино-минерален комплекс
-
![NOW Foods Витамин D-3]()
NOW Foods Витамин D-3
Витамин D
-
![NOW Foods Super enzymes]()
NOW Foods Super enzymes
Храносмилателни ензими
-
![NOW Foods Ultra omega 3 fish oil]()
NOW Foods Ultra omega 3 fish oil
Рибено масло
-
![NOW Foods Omega 3]()
NOW Foods Omega 3
Омега 3 мастни киселини
-
![Pure Nutrition L-Carnitine 1000]()
Pure Nutrition L-Carnitine 1000
Л-Карнитин
-
![Pure Nutrition Magnesium Liquid Shot]()
Pure Nutrition Magnesium Liquid Shot
Ампула магнезий
-
![Pure Nutrition Carni Max Liquid]()
Pure Nutrition Carni Max Liquid
Л-карнитин
-
![NOW Foods Melatonin]()
NOW Foods Melatonin
Мелатонин
-
Още предложения от BB-Team Магазин
