Протеин

25.11.18
15:22

здравейте , разполагам със суроватъчен протеин и имам въпрос към вас. Мога ли да пия по 1 доза след всяко хранене , тоест 3 4 приема на ден?

Здравей!

Какъв е смисълът да го пиеш след хранене?
Протеинът е удачен, когато нямаш храна под ръка и/или да допълниш необходимото количество белтъчини в случай, че не си успял да го направиш чрез храната (месо, яйца, риба, млечни, бобови).

25.11.18
23:44
#2

точно това е , че не винаги успявам да си набавя количеството белтъчини от храна.. и затова пия и 1 доза протеин.

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1