Фитнес за 12годишен

Здравейте! На 12години съм и ходя на фитнес от към 7месеца, 6клас съм. Лежанка вдигам 70кг максимум а правя 8повторения с 50кг. Мъртва тяга 80кг. Клек 70кг. Взимам 10г креатин на ден и 25г протеин на ден ( само от добавки ) Смесвам извара с вода внас. Ръката ми е 31см, на наборите ми е средно 24см. Бих казъл, че най-развитият ми мускул е гърдите.55кг съм, когато почнах бях около 43кг.Това добре ли е за моята възраст?

Темата беше редактирана от Умур Пантелеев на 01.12.18 21:26.

28.11.18
18:00
#1

Депресирах се.
Успех!

28.11.18
19:19
#2

казано от Radost на 28.11.18, 18:00:

Депресирах се.
Успех!

ЛоЛ и синът ми е на 12г. о_О

Но иначе въпросът ми е дали тези килограми са добре зс възрастта ми?

28.11.18
19:35
#4

Не са добре. Познавам хора, дето вдигаха 90кг от лег, и клякаха 8ца на 100, на твоята възраст, пък ръцете им бяха по 33-34 см. Дерзай!

Мнението беше редактирано от Joe Musashi на 28.11.18 19:36.

28.11.18
19:37
#5

Моят син е на 10 г, 29 кг.
Ама прави 6 добри лицеви :P

казано от Joe Musashi на 28.11.18, 19:35:

Не са добре. Познавам хора, дето вдигаха 90кг от лег, и клякаха 8ца на 100, на твоята възраст, пък ръцете им бяха по 33-34 см. Дерзай!

Тва е бая много, не ми се вярва. Имай предвид, че съм 06.

28.11.18
19:50
#7

За твоята възраст не е добре. Причината е, че ти е рано за тренировки с тежести - изчакай още 2-3 години. Има други неща, които можеш да правиш през това време.

28.11.18
20:14
#8

Тва е бая много, не ми се вярва. Имай предвид, че съм 06

Напълно си прав, не трябва да се вярва на всичко написано в Интернет.

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1