Тренировки след операция.

03.12.18
11:23

Здравейте на всички
Оперирах се в 10 септември тая година от пъпна херния и си тренирах преди това 8 години но сега от както съм опериран не съм тренираш изобщо.
Мисля да почна да тренирам към Януари месец но не искам да се натоварвам за да не получа рецидив и си мисля да тренирам с леки килограми даши ще има ефект?

Темата беше редактирана от Oktay Mahmud на 03.12.18 11:24.

Зависи какъв ефект очакваш. 🙂

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1