Л глутамин

Искам да разбера Л глутамина може ли да се пие през цялата година без прекъсване или е като креатина с по4ивки? Защото мисля да си го вземам с протеина нон стоп,постоянно!

Можеш да го пиеш постоянно стига да имаш пари. :D

Според мен просто няма нужда да е постоянно. Добре е да има разнообразяване и да не се прекалява с нищо.

По принцип можеш ама по добре си направи няколко почивки!!!
Щото креатина е хубаво на 1-2 месеца да се почива 1 месец и така този месец си зимаш някъв друг продукт или нагъваш здраво месо и преценяваш дали е имало ефект и дали не си си дал парите на вятара
и дали е продължителен ефекта!!!! :wink: