Хипертрофия и сила
09.01.19
02:35
Здравейте, хубаво ли е да се прави веднъж тренировка за хипертрофия и след това тренировка за сила? Ако отговорът е да, може ли да ми дадете пример?
Деян
09.01.19
07:17
#1
Бутащи-тежко
Дърпащи-леко
Почивка
Бутащи-леко
Дърпащи-тежко
Почивка
Почивка
казано от Димитър Димитров на 09.01.19, 02:35:
Здравейте, хубаво ли е да се прави веднъж тренировка за хипертрофия и след това тренировка за сила?
То между двете неща няма разлика.
14.01.19
10:21
#3
А релеф КУГА ?!?!?1 😄