Витамини комплекс или само магнезий

09.01.19
16:30

Здравейте,

Никога не съм приемал витамини и минерали под формата на добавки. Заслужава ли си или са поредният надценен продукт? 

Знам, че имам недостиг на магнезий. Получавам, сравнително често схващания (крампи) на най-различни мускули.

Бихте ли препоръчали добри витамин комплекс или ще ме посъветвате да си взема единствено магнезий за конкретния недостиг.  Коя марка магнезий/ витамини комплекс ще ми препоръчате?

Благодаря.

Имаш ли установен недостиг на витамини/минерали (не предполагаем)?

Как да изберем магнезий

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1