23.01.19
19:06
Здравейте много ми е трудно да се храня здравословно и разнообразно старая се но работата ми е такава че не мога а и пътувам прочетох някои от темите искам колкото се може да се храня здравословно но мисля че не го правя . Моля за мнение. Днес преди тренировка изядох 1 Активия и 100 гр овесени ядки изпих 1 кафе и 1.5 л. вода след тренировка 1:30 Мин изядох 1 банан за обед 1 парче пица , след това 1 банан, сурови ядки, 1 кафе , вечеря салата от пипер , свинско със зеленчуци, 100 гр. ракия и 1 чаша вино
Темата беше редактирана от Plamen Boichev на 24.01.19 21:27.
NOW Foods Magnesium citrate
Магнезиев цитрат
Pure Nutrition Black Fire
Термогенен фетбърнър
Pure Nutrition Beef Jerky
Телешки хапки
Pure Nutrition Magnesium Liquid + Vitamin C
Магнезий
NOW Foods Whey protein isolate
Суроватъчен протеин изолат
Pure Nutrition Creatine Capsules
Креатин монохидрат капсули
Още предложения от BB-Shop
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече