Правилно хранене на ПБ

23.01.19
19:06

Здравейте много ми е трудно да се храня здравословно и разнообразно старая се но работата ми е такава че не мога а и пътувам прочетох някои от темите искам колкото се може да се храня здравословно но мисля че не го правя . Моля за мнение. Днес преди тренировка изядох 1 Активия и 100 гр овесени ядки изпих 1 кафе и 1.5 л. вода след тренировка 1:30 Мин изядох 1 банан за обед 1 парче пица , след това 1 банан, сурови ядки, 1 кафе , вечеря салата от пипер , свинско със зеленчуци, 100 гр. ракия и 1 чаша вино

Темата беше редактирана от Plamen Boichev на 24.01.19 21:27.

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1