Объркване

Трудно ми е да изчисля калориите, навсякъде числата са различни. Примерно в bb-team:
“Грах
Сурова
100 г съдържат:
352
калории
23.82 г
протеин
63.74 г
въглехидрати
1.16 г
мазнини”

,а навсякъде другаде е в пъти по-малко. И като цяло във всички сайтове има разминаване на хранителния състав на храните.

Предполагам са допуснали грешка в бързината, понеже е невъзможно да има 350 калории в 100гр грах, може би са искали да напишат 50 не знам, но не ги смятай 300 🙂

Това е за сушен грах, той е съпоставим с боба и лещата като съдържание и да, ок 350 ккал. Зеленият грах е ок 50-60 ккал.