Трицепс - съвет

Темата е заключена.

Грешно ли съм наредил упражненията според вас така ги чувствам най добре.

1.Лег - раменен хват 5х5
2.Кофички на пейка (с 10кг диск) 5х20
3.Френско разгъване от лег 5х8

Чета на места, че било по удачно френското да е на 2 ро място, но днес го опитах, и не ми допадна като комбинация, какво мислите?

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1