Качване на килограми хранителен режим

05.02.19
16:50

Здравейте ще може ли да ми препоръчате хранителен режим(като цяло продукти които мога да консумирам ) тъй като съм се решил вече че искам да покача малко килограми.Момче съм на 25 и тежа 60кг. Преди 3 години бях 75 кг. но след стрес смъкнах 15кг. в рамките на 2 месеца и от тогава съм на тези килограми.

Виж тук (хранене)

Виж тук (хранене)

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1