17.02.19
16:04
Здравейте!
Имам въпрос относно deadlift-овете ,понеже аз съм със сколиозна операция на вече около 10 години,че и малко повече,та се чудех понеже тягите напрягат кръста (доколкото знам) ,опасно ли е да се правят с такава тежка операция,но с малки тежести или е по-добре изобщо да не се рискува? До сега винаги съм ги правила с малки тежести и съм нямала проблем,но винаги съм се чудела дали все пак това е добра идея,та реших да се допитам до форума! Благодаря предварително!