Избор на диета и Fat burner

Здравейте, понеже в последната година качих доста килограми след като спрях да тренирам бокс и сега искам да ги свалям.На 20 години съм, висок съм 182 и тежа около 95 кг. Както казах тренирах бокс 1 година и бях свалил 14 кг , но спрях и сега искам отново да започна, но се колебая за диетата и фетбърнара.Опциите за момента са Animal cuts, за който чета доста позитиви, но и забелязвам, че му е сменена формулата и вече не е толкова ефективен.Другият е Blackfire , за когото не срещам никакви негативи, ноо виждам, че се препоръчва и Hydroxycut на Muscletech, както и Oxyelite Pro.Ако може някой, който ги е използвал или поне е по-запознат да ми препоръча, кой да избера ( може и да е различен от изброените) и също така да сподели дали би бил ефективен с бокса.За момента нямам ясна идея за диетата, освен че трябва да съм на калориен дефицит. Благодаря предварително !

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1