ne

02.05.19
22:05

sike

Темата беше редактирана от Unur Nqma на 20.01.20 17:42.

03.05.19
13:33

13 годишен и вече с изоставащ гръб? Приятелю дай си олквреме, не бързай толкова, стани на 16 поне и тогава гледай дали нещо ти изостава. На тия години не ти трябват никакви добавки, храни си се качествено и друго не ти трябва. Наблегни си повече на месето и евентуално някакви витамини и това е.

Добавки не ти трябват, както и този сплит изобщо не е подходящ.

Запиши се на някакъв спорт, а в залата тренирай цялото тяло.
Обърни внимание на храната си и имай търпение. Само на 13 си. 🙂

Имаме план за твоята по-добра спортна форма!

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1