Кое да избера?

Привет🙂
Съвсем нова съм във форума. Реших да ви пиша, тъй като редовно следя сайта, а от скоро сериозно реших да тренирам. Проблема е , че не попадам на треньори..сама ми е трудно и сега започнах да редувам спининг с боди пъмп и свободна тренировка в кардио залата. Моята цел е чистене и много стягане .. Какво ще ме посъветвате за груповите тренировки, кои от тях да комбинирам за оптимални резултати плюс добро хранене. Благодаря ви предварително! 🙂

Темата беше редактирана от Тихомир Велев на 23.05.19 05:25.

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1