GymBeam протеини

15.07.19
11:09

Здравейте имам въпрос относно протеините във GymBeam понеже слушах че са добри на вкус. Важно ми е понеже при повечето след 2рата седмица вече ми се повръща от тях (буквално) та ако някой има опит със тях и е пробвал протеините как са на вкус и ако не те да ми препоръчате от къде да си взема хубав овкусен протеин. Мерси.

15.07.19
15:29

Пробвай на ON gold standard вкус бял шоколад и малина. Лично на мен много ми допадаше на вкус.

казано от Unrivaled на 15.07.19, 15:29:

Пробвай на ON gold standard вкус бял шоколад и малина. Лично на мен много ми допадаше на вкус.

Gold standard напоследък е един силно прехвален скъп боклук, доста му развалиха качеството в последните десетина години. Gym beam съм опитвал шоколад и стевия и вкуса на мен ми допадна, а и като цяло марката ми харесва когато става дума за избор на добавки.

15.07.19
16:29

Аз пък викам парите, дет ги давате за тeз GymBeam протеини, да ги дадете за пържоли и отделно да си земете една бутилка Jim Beam и да си гледате кефа 😄

15.07.19
17:46

казано от Иван Благов на 15.07.19, 16:00:

казано от Unrivaled на 15.07.19, 15:29:

Пробвай на ON gold standard вкус бял шоколад и малина. Лично на мен много ми допадаше на вкус.

Gold standard напоследък е един силно прехвален скъп боклук, доста му развалиха качеството в последните десетина години. Gym beam съм опитвал шоколад и стевия и вкуса на мен ми допадна, а и като цяло марката ми харесва когато става дума за избор на добавки.

Коментирам вкуса, а че не е от най-добрите съм съгласен, но цена/количество/качество е добре.

15.07.19
18:38

Откакто осъзнах, че пия протеин защото ми е вкусен, а не защото имам нужда, просто спрях да си купувам овкусен и съответно почти не го пия, защото има вкус на сухо мляко. Който си въобразява, че като изпие 10 кутии протеин ще направи големи мускули (за подрастващите това е равносилно на ръце) да забрави.

15.07.19
22:33

казано от Brown Bomber на 15.07.19, 18:38:

Откакто осъзнах, че пия протеин защото ми е вкусен, а не защото имам нужда, просто спрях да си купувам овкусен и съответно почти не го пия, защото има вкус на сухо мляко. Който си въобразява, че като изпие 10 кутии протеин ще направи големи мускули (за подрастващите това е равносилно на ръце) да забрави.

В тоя форум всички са некви тотални експерти и незнам си какви... Протеина е за да набавиш нужното количество белтъчини, например 100 килограмов човек ще има нужда от към 300 грама белтъчини, за да качва, а за да качи вече всичко зависи от това как и колко ще тренираш. Тукашните ви програми с по 4-5 повторения и в обем от 6 упражнения по 3-4 серии са като загрявко за един сериозно трениращ човек! Гледам пишат по 150 кила за клек и правят 2 повторения с 100 на лежанка..  Е така нема да стане! Не могло да се качи 5 кила мускули за 2 месеца? ХА! Качва се ама се иска истински тренировки и яко хранене, а не да смяташ 5 часа 2000 или 2200 калопии съм.. Добавкити действат когато тренираш правилно и ги използваш правилно!

15.07.19
23:05

Това от опит ли го казваш или някой изнежен влогър, на който безпрекословно вярваш ти го каза?
Аз съм приемал 300гр белтъчини на ден и съм клякал 150кг за 8ци, но сигурно трябва да правя 12ки, златното число...

15.07.19
23:08

Unrivaled, абе то зависи от целите-масата хора тук тренират за сила и функционалност, а не основно за трупане на ММ. Та не тренират грешно. И аз съм привърженик на естетиката, ама като ти дойде някое 60 кг.  20 годишно момиче, което повече прилича на фото модел и ти клекне със 140 кг. /некой да си разпознае щерката 💪/, започваш да си задаваш въпроси, дали не си мъж здравеняк, ама само пред огледалото.

Мнението беше редактирано от Деян на 15.07.19 23:20.

казано от Unrivaled на 15.07.19, 22:33:

казано от Brown Bomber на 15.07.19, 18:38:

Откакто осъзнах, че пия протеин защото ми е вкусен, а не защото имам нужда, просто спрях да си купувам овкусен и съответно почти не го пия, защото има вкус на сухо мляко. Който си въобразява, че като изпие 10 кутии протеин ще направи големи мускули (за подрастващите това е равносилно на ръце) да забрави.

В тоя форум всички са некви тотални експерти и незнам си какви... Протеина е за да набавиш нужното количество белтъчини, например 100 килограмов човек ще има нужда от към 300 грама белтъчини, за да качва, а за да качи вече всичко зависи от това как и колко ще тренираш. Тукашните ви програми с по 4-5 повторения и в обем от 6 упражнения по 3-4 серии са като загрявко за един сериозно трениращ човек! Гледам пишат по 150 кила за клек и правят 2 повторения с 100 на лежанка..  Е така нема да стане! Не могло да се качи 5 кила мускули за 2 месеца? ХА! Качва се ама се иска истински тренировки и яко хранене, а не да смяташ 5 часа 2000 или 2200 калопии съм.. Добавкити действат когато тренираш правилно и ги използваш правилно!

Да аз съм на 130 гр протеин и не мога да ям толкоз месо за това ми  трябва протеин

15.07.19
23:28

Михаил, протеинът не се набавя само от месо, може още от млечни, яйца и т.н. Боба и лещата например също съдържат. Но ако от храна наистина не можеш да набавиш желаното количество поради една или друга причина-ок, допълваш с протеинова пудра.

15.07.19
23:31

Силата идва с мускулната маса,качествените тренировки и качественото възстановяване. Явно не си показвал на тялото си, че му трябва повече, а при това положение и 500 грама белтъчини да приемаш е все тая. Съгласен съм с теорията идва 20 годишния и вдига 140, но сещаш ли се той какви хормонални нива има, а при нас вече как са? След 24-25 годишна възраст вече не е същото.

15.07.19
23:43

казано от Unrivaled на 15.07.19, 23:31:

Силата идва с мускулната маса,качествените тренировки и качественото възстановяване. Явно не си показвал на тялото си, че му трябва повече, а при това положение и 500 грама белтъчини да приемаш е все тая.

Така беше, благодаря, че ми отвори очите. Алелуя!

16.07.19
10:04

казано от Brown Bomber на 15.07.19, 23:05:

Това от опит ли го казваш или някой изнежен влогър, на който безпрекословно вярваш ти го каза?
Аз съм приемал 300гр белтъчини на ден и съм клякал 150кг за 8ци, но сигурно трябва да правя 12ки, златното число...

Малък ти е бил обема на тренировките !! Тези осмици на 150 са били само за загрявка. За да са били ефективни тези 300г протеин е трябвало задължително да правиш по минимум 5-6 упражнения за мускулна група (за големите по 10-12), всяко изпълнено в 5-6 серии, пирамидално до максимална 8ца-10ка, последвани от дроп серии.
Специално за краката - 3 типа лег преса (с различна позиция на стъпалата), разгъвания, сгъвания, напади, абдуктор и аддуктор машини, и задължително за финал повдигания за прасец - пак с 3 различни позиции на пръстите (навън, направо и навътре), за да удариш от всеки възможен ъгъл. Евентуално тогава от тези 300г протеин има смисъл !
Пък гърба и рамената как трябва да тренираш направо не ми се започва ... 😄

Мнението беше редактирано от MotoRRhead на 16.07.19 10:05.

16.07.19
11:02

А дали се усвояват тия 300/500гр белтък от един нормален човек който не се занимава професионално ?

Иначе за мен вкуса няма значение,разбърквам и пия,няма да го ям 30мин

Мнението беше редактирано от Hustle на 16.07.19 11:05.

казано от Alexander Krastev на 15.07.19, 16:29:

Аз пък викам парите, дет ги давате за тeз GymBeam протеини, да ги дадете за пържоли и отделно да си земете една бутилка Jim Beam и да си гледате кефа 😄

Точно.

16.07.19
12:35

казано от Unrivaled на 15.07.19, 22:33:

например 100 килограмов човек ще има нужда от към 300 грама белтъчини, за да качва, а за да качи вече всичко зависи от това как и колко ще тренираш.

Е що не 280 или 267, или 316, ами точно 300?
За един приятел питам 😄

казано от Unrivaled на 15.07.19, 22:33:

Гледам пишат по 150 кила за клек и правят 2 повторения с 100 на лежанка..  Е така нема да стане!

Ммм, то сигурно ти ги правиш за по 30 повторения тия кила, еваларка!

казано от Unrivaled на 15.07.19, 22:33:

Не могло да се качи 5 кила мускули за 2 месеца? ХА! Качва се ама се иска истински тренировки и яко хранене!

Аха, кажи честно 😄

казано от Unrivaled на 15.07.19, 23:31:

Съгласен съм с теорията идва 20 годишния и вдига 140, но сещаш ли се той какви хормонални нива има, а при нас вече как са? След 24-25 годишна възраст вече не е същото.

И какви са? Пак за оня приятел питам 😄

16.07.19
13:37

казано от Unrivaled на 15.07.19, 22:33:

Тукашните ви програми с по 4-5 повторения и в обем от 6 упражнения по 3-4 серии са като загрявко за един сериозно трениращ човек!

Да, трябва да правиш по 15 упражнения по 5 серии с 15 повторения, иначе не тренираш сериозно 😄

казано от Unrivaled на 15.07.19, 22:33:

Гледам пишат по 150 кила за клек и правят 2 повторения с 100 на лежанка..

Ти като си сериозно трениращ, колко ти е лежанката? 😄

казано от Unrivaled на 15.07.19, 23:31:

След 24-25 годишна възраст вече не е същото.

Да бе, след 25 направо си за пенсия вече 😄

16.07.19
13:58

казано от Петко К на 16.07.19, 13:37:

казано от Unrivaled на 15.07.19, 22:33:

Тукашните ви програми с по 4-5 повторения и в обем от 6 упражнения по 3-4 серии са като загрявко за един сериозно трениращ човек!

Да, трябва да правиш по 15 упражнения по 5 серии с 15 повторения, иначе не тренираш сериозно 😄

казано от Unrivaled на 15.07.19, 22:33:

Гледам пишат по 150 кила за клек и правят 2 повторения с 100 на лежанка..

Ти като си сериозно трениращ, колко ти е лежанката? 😄

казано от Unrivaled на 15.07.19, 23:31:

След 24-25 годишна възраст вече не е същото.

Да бе, след 25 направо си за пенсия вече 😄

Може би момчето говореше ,че до тая възраст тестостерона е в пика си.

16.07.19
14:14

Hustle ти отговори, а това, че няма да се усвои всичкия протеин е ясно, въпроса е, че трябва да набавиш нужното количество, за да може организма да усвои колкото може, а това ще стане чрез тежка и интензивна тренировка.

Хубаво е да има такива полезни теми във форума.
Аз поне разбрах, че с моите 60-70 грама протеин на ден никога няма да кача мускул и няма да мога да мина повече от две повторения на 100 кг лег., нищо че самия аз тежа толкова. От друга подобна тема пък разбрах, че за дсвалям трябва да си взема фатбърнер и да ям основно протеин.

16.07.19
14:44

Нека Hustle каже колко тежеше и как изглеждаше преди да започне да употребява АС.

16.07.19
17:36

казано от Brown Bomber на 16.07.19, 14:44:

Нека Hustle каже колко тежеше и как изглеждаше преди да започне да употребява АС.

Ти си ми любимец! Хаха

Препоръчани продукти
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1